Kuva: avoimista lähteistä Vaikeimpien päivien ennustetaan olevan 22. ja 24. marraskuuta
Maan päällä on odotettavissa 22.-24.11. vaihtelevan voimakkuuden geomagneettisia häiriöitä, jotka voivat vaikuttaa sääherkkien ihmisten hyvinvointiin. Vaikeimpien päivien ennustetaan olevan 22. ja 24. marraskuuta. RBC-Ukraine kertoo tutkijoiden ennusteisiin viitaten, milloin magneettimyrskyt ovat mahdollisia lähipäivinä, ketkä ovat vaarassa ja miten voit suojata terveyttäsi.
Magneettisen myrskyn ennuste
- 22. marraskuuta, lauantai – merkittäviä geomagneettisia häiriöitä on odotettavissa välillä Kr 4 – Kr 6 (G1-G2). Tämä voi olla vaikein päivä ihmisille, joilla on sydän- ja verisuoniongelmia ja lisääntynyt herkkyys sään muutoksille.
- 23.11., sunnuntai – aktiivisuus laskee kohtalaisiin vaihteluihin, Kr 3-4. Tämä päivä on rauhallisempi, vaikka säästä riippuvaiset ihmiset voivat kokea pientä epämukavuutta.
- 24.11., maanantai – ennustetaan voimakkaita häiriöitä, jotka voivat vaikuttaa hyvinvointiin, alkaen Kr 4. Fyysistä ylikuormitusta ja stressitilanteita suositellaan välttämään.
Mikä on magneettinen myrsky
Magneettinen myrsky syntyy, kun Auringosta tulevat voimakkaat varautuneiden hiukkasten virrat törmäävät Maan magneettikenttään. Sen vahvuus määräytyy Kp-indeksillä:
- Kp 4-5 – kohtalainen taso (G1), lievä epämukavuus on mahdollista.
- Kp 6-7 – voimakas myrsky (G2-G3), joka pystyy vaikuttamaan tekniikkaan ja viestintään.
Kuinka magneettiset myrskyt vaikuttavat viestintään
Geomagneettisten vaihteluiden aikana voidaan havaita seuraavaa:
- satelliittien ja navigointijärjestelmien toiminnan häiriöitä
- heikentynyt GPS-vakaus
- ongelmia radioyhteyden kanssa
- verkkojen jännitteenvaihtelut
- navigointi- ja elektroniikkalaitteiden toimintahäiriöt
Kuinka magneettiset myrskyt vaikuttavat ihmisiin
Jopa vähäinen aktiivisuus voi aiheuttaa:
- päänsärkyä ja huimausta
- verenpaineen muutokset
- väsymys ja uneliaisuus
- ärtyneisyys
- keskittymisvaikeuksia
Kuka reagoi eniten?
Lisääntynyt herkkyys ilmenee usein:
- ihmiset, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia
- hypertensiiviset potilaat
- sää herkkä
- vanhuksia
- raskaana oleville naisille
- ihmiset, joilla on kroonisia endokriinisiä tai neurologisia häiriöitä
Kuinka vähentää negatiivista vaikutusta
Asiantuntijat neuvovat lisääntyneen auringon aktiivisuuden päivinä:
- nuku 7-9 tuntia ja noudata rutiinia
- juo enemmän vettä ja rajoita kahvia, alkoholia ja energiajuomia
- vältä stressiä ja liiallista rasitusta
- lisää kalaa, vihanneksia, hedelmiä ruokavalioon, vähennä suolan ja rasvaisten ruokien kulutusta
- kävele enemmän, tuuleta huone useammin
- ota määrätyt lääkkeet ajoissa
- seurata tähtitieteilijöiden ennusteita ja varoituksia
Kommentit:
